Tästä syystä lasten tarvitsee leikkiä ulkona
Ulkona leikkiminen merkitsee lapsille muutakin kuin valtavan energiamäärän purkamista. (Vaikka se onkin tervetullut sivuvaikutus.) Ulkona leikkiminen on todella tärkeää!
Joskus saatat kuulla omasta suustasi: "Ei ole olemassa huonoa säätä, on vain vääränlaista pukeutumista!". Tällä kuluneella fraasilla saat 100 pistettä suoraan aikuisten pistetilillesi, ja 10–20 vuoden kuluttua lapsesi kiittävät sinua. Lapset nimittäin kantavat ulkona vietetyistä leikkihetkistä saamiaan opetuksia mukanaan loppuelämänsä.
Juokse, hypi, ryömi ja heitä kuperkeikkoja
Lasten leikkiessä ulkona he kehittävät hienomotoriikkaansa, karkeamotoriikkaansa ja tasapainoaan. He hyppivät kivien yli, ryömivät oksien alta ja juoksevat niin lujaa kuin jalat kantavat. Pienemmille lapsille riittävä haaste on oppia pitämään tasapainonsa nurmikon hieman epätasaisella pinnalla.
Unelmoinnin vapaus
Aikuisena voit kaikessa rauhassa istua hieman etäämmällä nauttimassa kuumasta kahvista. Usein lapset itse asiassa leikkivät ulkona parhaiten, kun me aikuiset emme ohjaa heitä, vaan annamme lasten mielikuvituksen päästä valloilleen. Kävystä ja muutamasta tikusta tulee hevonen, ja sorakäytävän kivet ovat hevosen ruokaa.
Ajan viettäminen ulkoilun parissa on vapaus. Halutuissa paikoissa liikkuminen ja vapaa tutkiminen kehittää lasten itsetuntoa ja itseluottamusta.
Tunnustele, haistele, katsele, kuuntele – ja ehkä maistele
Ulkona lasten on helppo käyttää kaikkia aistejaan leikeissään. Lapset oppivat paremmin käyttäessään useita aistejaan samanaikaisesti.
– Hiekkalaatikon hiekka on ensi tuntumalta kuivaa ja lämmintä ja sen jälkeen märkää ja kylmää. Se narskuu hauskasti, kun kaivan sitä lapiolla. Hiekka tuoksuu kostealta, tuoden mieleen sadekelin. Entä miltä se maistuu... Ei, yäk!
Ulkona leikkiminen ehkäisee sairauksia
Kun ympärillä ei ole rajoittavia seiniä, fyysinen aktiivisuus käynnistyy kuin itsestään. Ulkona leikkivät ja paljon liikkuvat lapset pysyvät terveempinä ja nukkuvat paremmin öisin.
Tiesitkö, että keväiset ja kesäiset ulkoleikit ovat erityisen tärkeitä meille Pohjoismaissa asuville? Olet varmasti tietoinen siitä, että elimistömme muodostavat ihossa D-vitamiinia auringonsäteiden avustuksella. Mutta pimeinä vuodenaikoina aurinko ei ole riittävän voimakas, jotta elimistömme voisivat tuottaa D-vitamiinia. D-vitamiinia tarvitaan, jotta lapsille voi rakentua vahva luusto ja jotta he voivat pysyä terveinä. Ulkoleikki valoisampina vuodenaikoina kasvattaa lasten D-vitamiinivarastoja (kyllä, vaikka he leikkivät varjossa!), joten siitä riittää osittain myös syksyksi ja talveksi.
